Marttaillaan

Nouse sohvalta -teema on tällä viikolla esillä Marttaliitolla ympäri Suomea. Luennollaan martat haluavat muistuttaa liikunnan merkityksestä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Tämän viikon luento on Kauha & kukkaro -luentosarjan toinen tänä vuonna. Ensimmäisen luennon teemana oli Omalla painolla, loppuvuodesta vuoron saavat Aikaa nauttia ja Muista muistia.

Kaikki luennot ovat osa marttojen Hidastamalla hyvinvointiin -teemakampanjaa; kolmivuotinen teemakausi käynnistyi vuoden 2011 alussa. Ja miten martat hidastavat? No marttailemalla tietenkin eli keskittymällä mieluisaan tekemiseen.

Marttailua on:

- hidastaminen, keskittyminen käsillä olevaan hetkeen ja tekemiseen

- hyvien päätösten toteuttaminen, ajatuksen ja toteutuksen välissä tapahtuva hyvän mielen oivallus

- keskittyminen siihen, missä mieli lepää (synonyymi myös sormien multaan upottamiselle)

- päätöksissä pysyminen, yksinkertaistaminen

- tekeminen tekemisen ilosta

- yhteen kokoontuminen ja yhdessä tekeminen

Ehkä meissä kaikissa pitäisi asua pieni martta. Jos haluat ja voit innostua marttailusta, lue lisää: www.martat.fi